Jak wybrać legginsy sportowe?

paź 7, 2019 | Sport

Legginsy sportowe pełnią obecnie bardzo uniwersalną rolę, ponieważ można je wykorzystywać podczas różnorakich aktywności fizycznych. Sprawdzają się w trakcie biegania, jazdy na rowerze, zajęć fitness, ćwiczeń na siłowni, czy też na świeżym powietrzu. Przeprowadza się...

Fitness – jak zacząć?

mar 11, 2019 | Sport

Większość z nas chciałaby mieć atrakcyjne ciało i zadbać przy okazji o własne samopoczucie, lecz zabranie się za treningi sprawia często spory kłopot. Jak rozpocząć swoją przygodę z fitnessem i nie wypalić się po paru pierwszych dniach ćwiczeń? Dbaj o motywację Jeżeli...